úraz po operaci

Dobrý den jsem měsíc a týden po operaci plastiky křížového vazu, začal sem s rehabilitací vše bylo v pohodě. Bohužel dnes jsem byl na procházce se psem začalo pršet a když jsme se vraceli sklouzl jsem po kameni, automatická reakce byla udělat něco abych se neválel po zemi tak sem šel hned do dřepu a celou vahou sem byl na tom zraněném koleni. Potom jsem ucítil menší křupnutí chvíli to bolelo ale nakonec sem to rozchodil a došel domů. Bojím se že to může být znovu utržení toho operovaného vazu. Doma jsem to automaticky začal ledovat, zkusil jsem si nějaké rehabilitační cviky a přitom mě koleno nebolí. Po operaci jsem 6 týdnů ale ortézu ještě pořád mám pro jistotu. Chci se zeptat jestli je možné aby se mi po tomto "zbytečném spadnutí" s tím kolenem něco stalo, znovu být operován opravdu nechci.